J-SaaS運営奮闘記移行のお知らせ
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2011年11月29日（火曜日）更新
こんにちは。
今年の秋もおいしいものばっかり食べていたので、ちょっと体重が気になりだしたJ子です。
なので、この間のお休みに思い切って体重計を購入しました(｀・ω・´)ゝ
久々に体重計のコーナーを見てみると、最近の体重計にはおもしろい機能のものや凝ったデザインのものなど様々な種類が出ているんですね！
例えば、BMIや体脂肪率はもちろん、筋肉量や骨量まで量ることができるものも多く出ているようです。しかも両手両足で測定するものや、ダイエットのサポートにもなるように50gの変化にも対応できる高精度機能が搭載された体重計もあって、びっくりしました☆
（その体重計で量るとお水を1杯飲んだだけでもリアルに体重の変化が分かるので、体重計に乗るのにちょっと勇気がいる気がします(*_*;)笑）
体重計の機能だけでもすごいのですが、そんな中最近のお勧めは、測定結果をSDカードへ記録できる体重計だそうです。SDカードからPCへデータを取り込むことで時系列的にグラフ化することができるので、簡単に健康管理やダイエット管理を行える、とのこと。
お財布とも相談してかなり迷いましたが・・せっかくなのでSDカードが使える、かわいくて色々な機能のついた体重計を購入してみました！！
ただ、ちゃんと使いこなせるかが心配です(＠_＠;)汗
でもこれからもおいしいものを満喫するため、この体重計を活用して健康管理には気をつけていきたいと思います(○・`ω・)v笑
食欲の秋
2011年11月10日（木曜日）更新
もう11月になりますが、まだまだ「食欲の秋」を満喫しているJ子ですφ(c・ω・ )ψ
今回は秋になるとなぜ食べ物がおいしくなるのか、
そしてなぜ夏より秋から冬の方が太ってしまうのか、
いくつかのサイトで調べてみました！
まずは皆さまもご存知のように、秋になるとおいしい食べ物がたくさんありますよね。
秋刀魚、松茸、栗、柿など･･･おいしい食べ物がたくさんあるのでついつい食欲も旺盛になってしまう、というのが理由のひとつのようです(*^_^*)
また多くのサイトには、冬に向けて体温を保つためにエネルギーが必要となり、
そのためにたくさん食べて栄養を蓄えるということが出ていました。
冬眠する動物と同じように、寒さに耐えられるように自然と体がそうなるのですね！
ただ、おいしいものは食べたいけれど、メタボリックには気をつけなくては。。。
今年の秋は、おいしいものを食べつつ体も動かして、健康に過ごしたいと思います(○´▽`)v笑
